在自然的情況下，人應該是吃素的，因為整個身體的構成都適合素食的食物。
甚至連科學家都承認說人體的整個結構應該不適合非素食的食物。
人來自猴子，猴子是素食的，絕對素食的。
如果達爾文的進化論是對的，人應該是素食的。
現在有一些方式可以判斷說某種動物是素食的或是非素食的：
它依腸子而定，依腸子的長度而定。非素食的動物腸子很短。
老虎和獅子，它們的腸子都很短，因為肉已經是消化好的食物，
它不需要很長的腸子來消化它，消化的工作已經由動物來做，
現在你吃動物的肉，它已經是消化過的，因此不需要很長的腸子。
而人的腸子非常長，那意味著人應該是素食的。
需要很長的消化，然後有很多排泄物必須被丟出。
如果一個人沒有吃素，而一直吃肉，身體將會有很大的負擔。
在東方，所有偉大的靜心者——佛陀或馬哈維亞——他們都很強調那個事實，
並不是因為任何非暴力的觀念，那是次要的，而是因為如果你真的想要深入靜心，
你的身體需要成為沒有重量的，並且很自然地流動，
你的身體需要卸下重擔，而非素食的身體具有很重的負荷。
讓我們來看看當你吃肉的時候會有什麼樣的事發生：
當一隻動物被殺的時候，它會怎麼樣？
當然，沒有人想要被殺。生命想要延長它本身，動物並不願意死。
如果某人殺你，你也不願意死。
如果一隻獅子撲過來要殺你，你的頭腦會有什麼樣的事發生？
當你去殺一隻獅子的時候，那個情況也是一樣的。
恐懼、痛苦、死亡、焦慮、憤怒、暴力、悲傷——所有這些事情都會發生在動物，
暴力和痛苦會散佈到它的全身，整個身體都會變得充滿毒素。
體內所有的腺體都會釋放出毒素，因為動物非常不願意死，
然後你吃了它的肉，那個肉攜帶著動物所釋放出來的所有毒素。
整個能量都是有毒的，然後那些毒素就被攜帶在你的身體裏。
你所吃的肉屬於動物的身體，它在它的體內有一個特殊的目的。
有一種特殊的意識形式存在於動物體內，你的意識層次比動物的意識層次來得高，
當你吃了動物的肉，你的身體會走到最低的層面，走到動物較低的層面，
那麼在你的意識和你的身體之間就會有一個空隙，因此會有緊張和焦慮產生。
一個人必須吃一些自然的東西——對你來講自然的東西。
水果、堅果、蔬菜——盡你的可能多吃。
那個美就是：你沒有辦法吃這些東西吃得比你所需要的來得更多。
任何自然的東西總是會給你一種滿足，因為它會使你的身體感到膩，
它會使你覺得飽和，你會覺得很滿足。如果某樣東西是不自然的，
它從來不會給你一種滿足的感覺。
繼續吃冰淇淋，你從來不會覺得你已經滿足了。
事實上，你吃得越多，你就覺得越想吃，它並不是一種食物，你的頭腦被耍了，
現在你並不是按照身體的需要來吃，你吃它只是為了要嘗它的味道，舌頭變成了控制者。
舌頭不應該成為控制者，它根本就不知道關於胃的事，它根本就不知道關於身體的事。
舌頭有一個特殊的目的要履行：嘗食物的味道。
很自然地，舌頭必須判斷，那是唯一的事情，看看哪一種食物適合身體，
適合我的身體，以及哪一種食物不適合我的身體。
它只是一個看門的人，它不是主人。如果看門的人變成了主人，那麼每一件事都將會變得很混亂。
甚至連科學家都承認說人體的整個結構應該不適合非素食的食物。
人來自猴子，猴子是素食的，絕對素食的。
如果達爾文的進化論是對的，人應該是素食的。
現在有一些方式可以判斷說某種動物是素食的或是非素食的：
它依腸子而定，依腸子的長度而定。非素食的動物腸子很短。
老虎和獅子，它們的腸子都很短，因為肉已經是消化好的食物，
它不需要很長的腸子來消化它，消化的工作已經由動物來做，
現在你吃動物的肉，它已經是消化過的，因此不需要很長的腸子。
而人的腸子非常長，那意味著人應該是素食的。
需要很長的消化，然後有很多排泄物必須被丟出。
如果一個人沒有吃素，而一直吃肉，身體將會有很大的負擔。
在東方，所有偉大的靜心者——佛陀或馬哈維亞——他們都很強調那個事實，
並不是因為任何非暴力的觀念，那是次要的，而是因為如果你真的想要深入靜心，
你的身體需要成為沒有重量的，並且很自然地流動，
你的身體需要卸下重擔，而非素食的身體具有很重的負荷。
讓我們來看看當你吃肉的時候會有什麼樣的事發生：
當一隻動物被殺的時候，它會怎麼樣？
當然，沒有人想要被殺。生命想要延長它本身，動物並不願意死。
如果某人殺你，你也不願意死。
如果一隻獅子撲過來要殺你，你的頭腦會有什麼樣的事發生？
當你去殺一隻獅子的時候，那個情況也是一樣的。
恐懼、痛苦、死亡、焦慮、憤怒、暴力、悲傷——所有這些事情都會發生在動物，
暴力和痛苦會散佈到它的全身，整個身體都會變得充滿毒素。
體內所有的腺體都會釋放出毒素，因為動物非常不願意死，
然後你吃了它的肉，那個肉攜帶著動物所釋放出來的所有毒素。
整個能量都是有毒的，然後那些毒素就被攜帶在你的身體裏。
你所吃的肉屬於動物的身體，它在它的體內有一個特殊的目的。
有一種特殊的意識形式存在於動物體內，你的意識層次比動物的意識層次來得高，
當你吃了動物的肉，你的身體會走到最低的層面，走到動物較低的層面，
那麼在你的意識和你的身體之間就會有一個空隙，因此會有緊張和焦慮產生。
一個人必須吃一些自然的東西——對你來講自然的東西。
水果、堅果、蔬菜——盡你的可能多吃。
那個美就是：你沒有辦法吃這些東西吃得比你所需要的來得更多。
任何自然的東西總是會給你一種滿足，因為它會使你的身體感到膩，
它會使你覺得飽和，你會覺得很滿足。如果某樣東西是不自然的，
它從來不會給你一種滿足的感覺。
繼續吃冰淇淋，你從來不會覺得你已經滿足了。
事實上，你吃得越多，你就覺得越想吃，它並不是一種食物，你的頭腦被耍了，
現在你並不是按照身體的需要來吃，你吃它只是為了要嘗它的味道，舌頭變成了控制者。
舌頭不應該成為控制者，它根本就不知道關於胃的事，它根本就不知道關於身體的事。
舌頭有一個特殊的目的要履行：嘗食物的味道。
很自然地，舌頭必須判斷，那是唯一的事情，看看哪一種食物適合身體，
適合我的身體，以及哪一種食物不適合我的身體。
它只是一個看門的人，它不是主人。如果看門的人變成了主人，那麼每一件事都將會變得很混亂。
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